Tina
Hallo, ich bin Tina,
Ich lebe schon immer in Köln und mich bekommt hier auch niemand weg.
Hauptberuflich bin ich eine klassische Schreibtischtäterin.
In meiner Freizeit steht als Ausgleich frische Luft und Bewegung an erster Stelle.
Der Hauptfokus hierbei ist für mich der Spaß und die Gesundheit, auch wenn der ein oder andere Wettkampf mich dann doch von Zeit zu Zeit reizt.
Ob ich hierbei eine persönliche Bestzeit laufe oder mich über das Finisher-Getränk freue, variiert phasenweise!
Ich bin ein LAUF-FREUDE-Urgewächs, also praktisch von der ersten Stunde mit dabei und habe von Susan und Gregor gelernt. Vor allem die FREUDE am Laufen. Ich führe Anfängerkurse und Zirkeltraining bei LAUF-FREUDE am Standort Köln durch.
Anfängerkurse deshalb, weil es einfach unschlagbar schön ist anderen zu zeigen, dass sie laufen können (woran die meisten im Laufe ihres Lebens ja gelernt haben zu zweifeln) und wie gut diese Bewegung Körper, Geist und Seele tut.
Und – ja, das Zirkeltraining, also Kraft und Körperstabilität gehören einfach dazu, zum schmerzfreien und gesunden Laufen.
Ich freue mich auf Euch und eine Menge LAUF-FREUDE!