Schnupperkurs

Eine schöne Laufeinheit, die dem Namen unserer Webseite gerecht wird, bei Bedarf mit Gehpausen. Zudem gibt es Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie Tipps aus dem „Lauf-ABC“.

Beim Schnupperkurs sprechen wir über Laufstil, Haltung und häufig begangene Anfangsfehler und deren Folgen. Wir erklären auch, welches Entwicklungspotential das Laufen bietet und wie man sogar in der Lage ist, eines Tages Marathonläufer zu werden, wenn man das möchte.

Für die Beantwortung aller Fragen stehen Personal Trainer zur Verfügung.